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Tés para bajar de peso

abril 22, 2020
Tés para bajar de peso

El té es una de las bebidas clave para muchas culturas. Más de 46 millones de personas en todo el mundo la usan incluso varias veces al día. Aquí te lo ofrecemos como una solución a tus problemas de obesidad o sobrepeso.

El té es una infusión con un sinnúmero de cualidades beneficiosas para la salud. Es antioxidante y antiinflamatorio, regula el apetito y colabora con el descenso de dolores y náuseas. A pesar de su sabor natural ligeramente amargo, muchos son los que adquieren un alto nivel de adicción.

Además, es un buen aliado para el adulto mayor. Estudios demuestran que una de las causas es la sustancia L-teanina. La misma produce un estado mental sedado en los humanos. Es por eso que los abuelos que toman té, reducen considerablemente el riesgo de sufrir infartos, enfermedades óseas y deterioro mental.  En otras palabras, el té es una bebida que debe formar parte de tu cotidianidad.

Los mejores tés para bajar de peso

A continuación vamos a poner en tus manos información valiosa. Estos son los mejores tés para bajar de peso que existen. Queremos que alcances tus objetivos de salud y disminución de peso corporal. Aquí te van.

¿Pierdo peso usando té verde?

Este es uno de los tés para bajar de peso más recomendados. Las estadísticas demuestran que a nivel mundial es solo superado por el agua. Las empresas dedicadas a la comercialización de este producto recaudan millones. Todos reconocen que posee diversidad de propiedades y usos. Y claro está, también baja de peso.

Usted puede perder más de tres libras de peso por semana. Es importante que siga al pie de la letra nuestros consejos. Debes tomar té verde todos los días. La cafeína que contiene quemará tu grasa corporal y te dejará una mejor forma física.

¿Cómo usar el té verde?   

Bebe té durante el ejercicio físico. Todos los que toman té en el gimnasio poseen menor peso corporal y por más tiempo. Pueden ser igualmente útiles productos derivados del té verde. El mercado está lleno de ellos. 

Un consejo necesario es que no uses el agua demasiado caliente para el té. Luego de hervirla déjala enfriar un poco. Las altas temperaturas del agua son letales para la catequinas. Estos son antioxidantes que poseen las plantas y que con súper importantes para ti.   

Cuando el agua esté tibia, viértela sobre las hojas de té y deja reposar un rato. Luego tómalo a lo largo del día.

Otras formas de tomar el té verde.

Puedes ligar el té verde con aguacate. Esta unión te aportará más proteínas y es más alcalinizante. Usa un buen trozo de aguacate y un banano. Mezcla todo con te. Licúa el conjunto y luego vierte agua caliente.

Puedes usar jengibre si quieres o limón como ingredientes adicionales. Los resultados son geniales.        

El té de jengibre baja de peso

Existen todo tipo de productos derivados del jengibre. La industria produce caramelos, panes, galletas, saborizantes y bebidas. Por otro lado, su uso terapéutico data de los tiempos de la antigua Grecia. Médicos como Galeno y Avicena reconocieron su importancia. Griegos y romanos, persas y musulmanes lo recomendaron como afrodisíaco y para bajar de peso.

 ¿Cómo bajo de peso con jengibre?

En círculos especializados al té de jengibre se le llama la “anfetamina comestible”. ¿Por qué? Pues porque estimula el sistema nervioso central y regula el sentido del hambre. Esto es valioso si quieres perder peso corporal.

Investigadores más recientes como el japonés LK Han, asegura lo que ya sabemos: el jengibre reduce la grasa humana.

Si tomas 200 ml de té de jengibre estarás en forma. Úsalo como agua común. Solo tienes que rebanar la raíz e introducir los cortes en un pomo de agua corriente. Toma el brebaje durante el día y suficiente. Te sugerimos introducir miel a gusto.

Otros beneficios del té de jengibre

Es bueno recordar que el jengibre es una planta buena para casi todo. Te ayudará con la digestión. Actúa sobre la glándula suprarrenal disminuyendo los niveles de cortisol. Por lo que evita el aumento del azúcar en la sangre y ayuda en los procesos metabólicos. 

No obstante, te advertimos que el té de jengibre posee algunos efectos secundarios indeseables. Por ejemplo: malestar de estómago y acidez.

Otras formas de usar el té de jengibre  

Puedes usarlo con pan integral, ajo, frutas, y frutos secos.

¿El té de canela baja de peso?

Tés en bolsas para bajar de peso

En la lista mundial de tés para bajar de peso está el de canela. Los mejores autores lo citan por su efectividad. Es recomendado porque permite que el organismo asimile mejor la insulina y baja los niveles de azúcar en sangre. Es antiparasitario y antibacteriano. Mejora la calidad de la piel y el colesterol.

Es mejor que uses la canela de Celilán o canela verdadera. Debido a su sabor a veces desagradable, se aconseja usar yogur para su ingestión. 

Té negro para bajar de peso

¿Quién no conoce el té negro? La cultura china y japonesa es pródiga en usarlo y comercializarlo. Algunos lo llaman té rojo. En la dinastía Tang se lo usaba para teñir las ropas de las clases bajas que no podían comprar colorantes caros.

Junto con el té verde y el de jengibre, este encabeza las grandes listas. Millones tienen adicción a su uso. En este caso es necesario levantar alertas.

Pero el té negro tiene bajos niveles de sodio y calorías. El té negro complementa las dietas pobres en grasa. Es diurético y no contiene prácticamente calorías. Estimula el cerebro, por lo que es de uso frecuente por escritores e investigadores.

El mercado está repleto. Solo tienes que adquirirlo y simplemente tomarlo. Especialmente antes o después de las comidas.

Té de manzanilla para bajar de peso   

La manzanilla es una planta común. Casi todos la recordamos del patio de nuestras abuelas. La manzanilla florece casi todo el año en países tropicales. En Europa solo durante los veranos. No todos saben que es uno de los tés para bajar de peso. Es mucho más atendida por sus beneficios medicinales. Sobre todo como relajante mental y efectivo narcótico.

Contiene vitamina A, es desintoxicante y antioxidante. Puedes aplicarla sobre la piel del rostro para mejorar la calidad del cutis. Combate el acné y las arrugas. Es un estimulante de los jugos gástricos y regula la sensación de hambre. Razón por la cual muchos la aconsejan como uno de los mejores tés para bajar de peso.